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Nous vous offrons la possibilité d'acquérir un enregistrement audio ou vidéo de nos ateliers. Pratique si vous n'avez pas pu assister à un atelier, si vous ne pouvez pas vous déplacer ou SI VOUS NE POUVEZ PAS VOUS DÉPLACER.
La grande majorité des séances ont été écrites et « interprétées » par le Dr Éric MAIRLOT.
Ensuite, il a sélectionné les meilleures séances d’auto-hypnose enregistrées dans les différents ateliers. En effet, les avantages de l’enregistrement en situation (en « live » ) sont que l’hypnothérapeute s’adresse directement à des personnes ayant une demande. Étant donné que l’hypnose est par essence relationnelle, le fond et la forme sont beaucoup plus riche et efficaces que si l’orateur s’adressait à un micro de studio. De plus, les échanges et conseils sont authentiques et spontanés. Ces « plus » engendrent néanmoins un petit désavantage d’un point de vue sonore, le léger bruit de fond (toux, échos, et autres bruits près du micro, etc.). Cependant, tous nos enregistrements sont régulièrement mis à jour et traités autant que possible afin d’améliorer au maximum le confort de l’écoute.
Il est important de lire l'Introduction à l'Hypnose et à l'Auto-hypnose en la lisant sur ce site. Elle décrit l’attitude idéale pour profiter dès que possible des premières séances d’hypnose.
Introduction à l'Hypnose et à l'Auto-hypnose
Saviez-vous que la pratique quotidienne d'une séance d'auto-hypnose augmente l'immunité, le taux de DHEA (hormone de jouvence) et de nombreuses autres améliorations de la santé physiques et psychologiques.
Stress, Confiance, sommeil, burn-out & heureux ?
Gestion du stress et des émotions
Précédent parfois le Burn-out, le stress peut être vécu dans toutes les sphères de la vie et causer, à force, des maladies nerveuses et physiques ainsi qu'une accidentologie accrue.
Confiance en soi
À travers ces trois packs, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même ...
(Ces expériences centrées sur la confiance en soi ont été sélectionnées parmi les ateliers de gestion de stress).
Energie, fatigue & sommeil
Egalement liés au stress mais aussi à d'autres facteurs connexes, les troubles du sommeil peuvent être grandement améliorés en seulement 2 ateliers et même lorsque le sommeil ne semble pas s'améliorer au tout début, des techniques performantes d'auto-hypnose permettent de stimuler des ressources d'énergie qui vont supplanter la fatigue.
Burn-out
Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche aujourd’hui toutes les professions. Surcharge de travail, imprévisibilité conjoncturelle, manque de soutien, compétition et perte de sens peuvent générer une spirale infernale qu’on ne voit pas toujours venir.
Heureux ?
En intervenant au cœur même de la naissance des émotions, cet atelier vous permettra de retrouvez sérénité, fierté et épanouissement de façon profonde et durable.
EXCÈS DE POIDS ET PULSIONS ALIMENTAIRES
Pulsions alimentaires
On le sait aujourd’hui, les comportements alimentaires s’inscrivent dans un contexte global et sont en lien avec d’autres sphères de la vie qu’il est tout aussi important d’apprendre à gérer afin de résoudre le problème de la dépendance. L'auto-hypnose vous aide à utiliser vos ressources intérieures pour gérer vos émotions comme l'anxiété. Ainsi, vous n'aurez plus besoin de ressources externes comme la nourriture, l'alcool ou d'autres comportements d'addiction.
Régime plaisir
Comment mincir grâce à l'augmentation du plaisir de manger ? Sans être nécessairement atteint de troubles du comportement alimentaire, il arrive que l’on souhaite mincir mais que des blocages psychologiques nous en empêchent. Et pour cause, à quels échecs s’expose-t-on en suivant la voie punitive de la restriction qui nous conduit à tenter de contrôler cet instinct primaire qu’est la faim, ce qui entraine de + de 95% d’échec.
Sexualité
Epanouissement sexuel
L’état hypnotique étant un état privilégié où le corps et l'esprit retrouvent une intimité fluide, l’apprentissage de l’auto-hypnose dans ce contexte permet de se libérer des blocages et de redynamiser notre vie sexuelle en rétablissant la communication corps/esprit, ce qui permet de mieux saisir les messages des sensations du corps, et de (ré)ouvrir le corps aux sensations naturelles de désir et de plaisir par la puissance de notre imagerie mentale.
A chacun ses besoins...
Si certains préfèrent apprivoiser leurs talents d'auto-hypnose lors d'un atelier collectif, d'autres opteront plutôt pour l'intimité d'une séance individuelle. Dans ce dernier cas, n'hésitez pas à contacter notre Centre de Thérapie Brève (CTB) qui vous orientera auprès de l'un des praticiens de notre équipe pluridisciplinaire.
Vous êtes un professionnel de la santé et vous vous intéressez à l'hypnose ? Découvrez notre formation à l'hypnose médicale et psychothérapeutique reconnue par l'INAMI.